Eksempelprodukt: Exigo Adjustable Bench 2.0. Bildet viser ikke et kundeprosjekt.
En justerbar treningsbenk brukes gjerne til mange øvelser og flyttes mellom manualer, stativ og ulike treningsstasjoner. Derfor er den et viktig valg når du skal innrede et gym. Det som betyr mest, er hvordan benken passer til den faktiske bruken: innstillinger, stabilitet, flytting og samspill med resten av utstyret.
Avklar bruksområdet først
En benk til et kommersielt treningssenter kan bli brukt av mange forskjellige personer gjennom dagen. En benk til hjemmet har ofte en annen belastning over tid. Kontroller at produsenten beskriver modellen som egnet til bruken dere planlegger. Et profesjonelt utseende alene dokumenterer ikke dette.
Tenk gjennom om benken først og fremst skal stå i manualområdet, brukes i et rack eller være en fleksibel stasjon i et lite PT-studio. Dette påvirker hvilke egenskaper som bør prioriteres.
Se på rygg, sete og selve justeringen
Antall ryggvinkler sier ikke alt. Undersøk også om setet kan justeres, hvor enkelt det er å finne riktig stilling, og hvordan låsemekanismen bekreftes før bruk. Noen benker tilbyr decline, andre bare flat og skrå stilling. Velg ut fra øvelsene dere faktisk vil legge til rette for.
Vurder høyden fra gulvet, putenes form og overgangen mellom sete og rygg. Ulike personer vil oppleve samme benk forskjellig. Når det er mulig, er det nyttig å prøve en tilsvarende konstruksjon før bestilling.
Belastningsgrenser må leses riktig
Et oppgitt belastningstall kan gjelde samlet vekt, brukervekt eller en bestemt innstilling. Be om produsentens definisjon. Hvis en grense gjelder totalbelastning, er det ikke riktig å tolke den som tillatt treningsvekt i tillegg til brukeren.
Det er heller ikke slik at en benk automatisk er bedre fordi den er tyngre. Konstruksjon, dimensjonering, justering og dokumentasjon må ses i sammenheng.
Kontroller benken sammen med racket
En benk som fungerer fint alene, kan være mindre praktisk i et bestemt rack. Bakre støttebein, hjul og ramme kan begrense hvor langt den kan skyves inn. Sjekk at brukeren kan plasseres riktig i forhold til stangen, og at benken kan brukes uten at understellet kolliderer med annet utstyr.
Legg også inn plass til å hente manualer og gå rundt benken. Flere benker tett sammen gir ikke nødvendigvis god kapasitet dersom ganglinjene blir trange.
Flytting, renhold og vedlikehold
Hjul og løftehåndtak kan være nyttig når benken flyttes ofte. Undersøk hvor håndtaket sitter, hvor mye benken må løftes, og hvordan den står når den er satt ned. Vertikal lagring må bare brukes på modeller der produsenten tillater det.
Be om anbefalt rengjøring av trekk og rutiner for kontroll av skruer, putefester og justeringsmekanisme. Ettersyn bør følge produsentens anvisninger og dokumenteres som del av senterets drift.
Sjekkliste før du ber om tilbud
- Bruk: hjem, PT-studio eller kommersielt senter.
- Ønskede stillinger: flat, incline og eventuelt decline.
- Forventet brukervekt og treningsbelastning.
- Rackmodell og tilgjengelig gulvplass.
- Antall benker og behov for å flytte eller lagre dem.
- Levering, montering, reservedeler og vedlikehold.
Se treningsbenker hos Gymverket og racks og rigs. Du kan også lese vår sjekkliste for vedlikehold av treningsutstyr.
Få et forslag til ditt treningsrom
Send oss rommål, ønsket bruk og gjerne noen bilder. Gymverket kan hjelpe med utstyrsvalg og et tilbud som avklarer levering, montering og aktuelle tilvalg. Send en uforpliktende forespørsel.